Karadut özü C vitamini ve demir gibi içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde kolesterolü düşürme, kan şekerini düzenleme, kabızlık ve menopoz semptomlarını hafifletmeye yardım ederken aynı zamanda bağışıklığı destekleyerek vücudu enfeksiyonlara karşı daha dirençli hale getirir.
A, B, C, E ve K vitaminleri yanı sıra potasyum açısından da zengin olan karadut faydaları şunlardır:
Karadut içerdiği pektin bileşiği ile müshil etkisi göstererek kabızlık gibi sindirim sorunlarına yardımcı olur.
Karadutun kan şekerini düşürücü etkisi vardır. Bağırsaklarınızda karbonhidratları parçalayan enzimi engelleyen bileşikler içerir. Bu sayede özellikle yemeğin ardından gelişebilecek kan şekeri artışını yavaşlatır ve şeker hastalığına karşı iyi gelebilir.
C vitamini açısından zengin olan karadut özü bağışıklık sistemini güçlendirir. Vücudu oluşabilecek hastalıkların temel sebeplerinden arındırır.
Karadut suyundaki antioksidanlar oksidatif stresi azaltarak kanser riskini azaltabilir.
Karadut kolesterol seviyelerini düşürebilir. Kolesterol düzeyine olan etkisi sayesinde kalp hastalıkları riskini de azaltır.
Karadut antioksidan, anti-kanser ve hipoglisemik aktivitelere sahiptir .
Karadut özleri insülin direncini dengede tutar.
Karadutun içerisinde bolca kalsiyum ve demir mineralleri bulunur. Bu yüzden kansızlık sorunu yaşayanlar tarafından tüketilebilir.
Karadut özü antioksidan özelliği sayesinde hücrelerin yenilenmesine destek olup cilt sağlığına da iyi gelir.
Kalsiyum, demir içerikleri saçların beyazlamasını geciktirmeyi sağlar.
Güne karadut suyu içerek başlandığında enerji katarak dinç kalmaya yardım eder.
Karaciğerdeki kanı besler ve karaciğeri arındırmaya yardımcı olur. Bolca demir minerali taşıdığı için karaciğeri güçlendirir ve korur.
Karadutun kendisi ve yaprakları ağız ve diş sağlığını koruma konusunda önemli bir rol üstlenir.
Yüzdeki akne ve lekeler için karadut suyu tercih edilebilir.
Bu ürüne ilk yorumu siz yapın!